Las artes marciales mixtas (MMA) combinan técnicas de diferentes disciplinas de combate, creando un sistema completo y efectivo. En nuestras clases de MMA trabajarás fuerza, resistencia, técnica y control corporal, mejorando tu condición física y tus habilidades de combate en un entorno seguro y supervisado.
Es una disciplina ideal tanto para quienes quieren iniciarse en el mundo del combate como para deportistas que buscan un entrenamiento exigente, dinámico y muy completo.
Las clases comienzan con un calentamiento funcional, enfocado a la movilidad, activación muscular y preparación física general.
Durante el entrenamiento se trabajan técnicas de golpeo, derribos, control en suelo y defensa, combinando elementos de boxeo, muay thai, lucha y jiu jitsu. El aprendizaje es progresivo, práctico y adaptado al nivel de cada alumno, priorizando siempre la seguridad.
Las clases se desarrollan en una zona acondicionada para MMA, equipada con tatami, sacos y material específico que garantiza un entrenamiento eficaz y seguro.
Para las clases de MMA necesitarás:
Ropa deportiva cómoda.
Guantes de MMA y protecciones básicas.
Toalla y agua.
Si no dispones de material, te asesoramos sobre el más adecuado según tu nivel.
Consulta los horarios y grupos disponibles en recepción o a través de nuestra web.
Entrena MMA con nosotros y vive una experiencia completa de combate y condición física.
Accede a todas nuestras actividades con una única cuota mensual
