Entrenamiento de boxeo: rutinas y ejercicios para mejorar tu rendimiento
Entrenamiento de boxeo: rutinas y ejercicios para mejorar tu rendimiento boxeoarg 8 de agosto de 2023 Boxeo El boxeo...
Boxeo ininterrumpidamente de 10:00 a 22:00
La única escuela del sureste de Madrid y encargados de la selección de boxeo amateur y tecnificación de boxeo olimpico infantil de la comunidad de Madrid.
de 7:30 a 22:00 horas ininterrumpidamente
Todos los socios de la escuela pueden hacer uso de esta amplia Sala, donde podrás trabajar cómodamente en cada uno de sus aparatos, distribuidos en 2 zonas diferenciadas para facilitar tu entrenamiento.
Encontrarás más de 30 aparatos repartidos entre cintas de correr, remos, bicicletas, etc.
Equipada con más de 20 máquinas y otras herramientas para el trabajo de pesos libres como mancuernas, barras, etc.
Programa de Actividades
ACTIVIDAD | DIAS | HORAS |
---|---|---|
BOXEO | De lunes a viernes | 10:00 a 22:00 |
MUAY THAI - KICKBOXING - K1 | De lunes a viernes (mañana) | 11:00 a 12:00 |
MUAY THAI - KICKBOXING - K1 (Niños) | De lunes a viernes (tardes) | 18:00 a 19:00 |
MUAY THAI - KICKBOXING - K1 (Adultos) | De lunes a viernes (tardes) | 19:00 a 20:00 |
MUAY THAI - KICKBOXING - K1 (Adultos) | De lunes a viernes (tardes) | 20:00 a 21:30 |
LUCHA MEDIEVAL | De lunes a viernes | 18:00 a 19:00 |
LUCHA MEDIEVAL | Sábado | 11:00 a 13:00 |
FULL BODY | De lunes a viernes | 9:00 a 10:00 |
FULL BODY | De lunes a viernes | 17:00 a 18:00 |
FULL BODY | De lunes a jueves | 19:00 a 20:00 |
BAILE | Lunes - miércoles | 18:30 a 19:30 |
BAILE | Sábado | 12:00 a 13:00 |
FITBOXING | Lunes - Miércoles | 21:00 a 22:00 |
SALA DE MUSCULACIÓN | De lunes a sábado | Local abierto |
MMA -JIU JITSU - GRAPPLING | Lunes a viernes | 19:00 a 20:00 |
MMA - JIU-JITSU - GRAPPLING | Sábado | 11:00 a 12:00 |
¡NUESTRO DESAFIO QUE LO PASES EN GRANDE!
Disfruta de tu deporte favorito en nuestra Escuela de Boxeo Arganda del Rey: Clases de Boxeo, Boxeo infantil, Jiu-Jitsu Brasileño, Krav Maga, Muay Thai, Kickboxing, MMA, Entrenamiento funcional, Fitness, bailes… Todo en un ambiente agradable donde estarás acompañado de un equipo de profesionales que te harán sentir bien desde tu llegada. Tanto si eres un iniciado que está empezando como si eres un pro, podrás entrenar dándolo todo junto con tus compañeros.
El boxeo es un ejercicio muy completo y beneficioso para mejorar la velocidad, fuerza, reflejos y la capacidad cardiopulmonar.
Los más peques aprenderán valores, compañerismo, disciplina y superación con el juego como principal instrumento.
Es un entrenamiento que consiste en golpes, ganchos, uppercuts y patadas, diseñados para que consigas un cuepo mas delgado.
El k-1 es una variante del Kickboxing donde aprenderás a combinar puños rodillas y piernas.
También conocido como boxeo tailandes, es un deporte de contacto que se practica con puños, codos, rodillas y pies.
Consiste en defenderse con golpes muy contundentes en zonas sensibles del cuerpo del oponente.
Las clases están diseñadas para ir adquiriendo reflejos con los que podrás desarrollar habilidades rápidamente y de manera práctica.
Nuestras clases se enfocan predominantemente en el trabajo continuo para mejorar individualmente y en grupo.
Deporte de contacto en el que los participantes emplean armas sin filo e indumentaria y armaduras de la Edad Media
Entrenamiento fitness es un método que busca obtener un cuerpo funcional, estético y saludable, mejorando así todas las capacidades del cuerpo.
Trabajando el músculo con rutinas de musculación acompañadas de ejercicios cardiovasculares, cambiarás tu composición corporal.
GAP es un ejercicio que consiste en trabajar tres zonas del cuerpo en concreto: glúteos, abdominales y piernas.
El baile nos ayuda a potenciar la coordinación, elasticidad y sentido del ritmo, contamos con Baile Sevillanas, Clasicas y zumba.
Sabemos que la recuperación tras una lesión u operación es de vital importancia, por lo que en nuestra escuela podrás disfrutar de un servicio pensado 100% en ella.
Confecionamos dietas totalmente personalizadas basadas en los objetivos y las necesidades de cada cliente.
precios en nuestra escuela de boxeo
Disponemos de varias tarifas para adaptarnos a tus preferencias y disponibilidad. También puedes realizar entrenamientos personalizados, no dudes en consultarnos.
Años de Experiencia
Total de Miembros
Entrenadores Profesionales
Historias de Éxito
Testimonios en nuestra escuela de boxeo
A continuación podéis leer algunos comentarios de nuestros clientes
Todo tipo de aparatos para musculación y cardio. Con párking propio muy espacioso. Entrenador y recepcionista muy amables y sobre todo simpáticos. Varios horarios para todo tipo de gente que necesite distintos horarios.
Maravilloso lugar repleto de gente encantadora donde siempre sales motivado y reforzado muy recomendable más que un gymnasio es una escuela de boxeo & artes marciales para todo tipo de personas.
Buen ambiente familiar, compromiso entre profesores y alumnos…Grandes profesionales con atención personalizada para las necesidades de cada alumno ya sea adulto o infantil. De lo mejor que he visto en 19 años
Nuestro Blog
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Primera escuela de boxeo del sureste de Madrid
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Buen trato en general y excelentes con los menores